デスクワークの方は、身体のコリが気になっているのではないでしょうか。
特に腰から背中、肩にかけての筋肉が硬直してしまっている人は多いです。
コリは、できるだけ毎日ほぐしてあげたほうが慢性化しないのですが、忙しくしているとなかなかマッサージに通うことも難しいですね。
そこでおすすめしたいのが、セルフケアアイテムです。
毎日自宅で使うことで、コリをほぐすことができますよ。
今回は、ストレッチポールの進化版、エアリービューティポールをご紹介します。
それでは早速、エアリービューティポールを実際に購入して使った人の口コミや効果、最安値情報をご案内します。
エアリービューティポールとは？
エアリービューティポールは、上半身のスタイルアップに役立つとされているエクササイズグッズです。
凝りやすい部分を丁寧にほぐせるだけでなく、エクササイズ効果も期待できるので、ダイエットにもおすすめです。
代謝を高めることができますよ。これひとつで、骨盤まわりと肩甲骨まわりを効果的にエクササイズすることができます。
エアリービューティポールの特徴と効果は？
エアリービューティポールの特徴と効果を紹介します。
・簡単に使える
ストレッチポールの上にあおむけに寝るだけで良いのでとても簡単に使えます。
横になってスイッチを押せば、肩甲骨まわり、腰、骨盤まわりに内蔵されているエアーバッグがググッと持ち上がって、刺激してくれます。
ぐーっと押されることでストレッチできるようになっています。
全自動なので、寝ている間にほぐせるのはとても便利です。
・しっかりストレッチできる
骨盤の周りについている筋肉と肩甲骨（けんこうこつ）の周りについている筋肉をエアバッグの力で一緒にほぐしてストレッチがを行えます。
ストレッチポールよりもさらにしっかり伸ばすことができますよ。
まるでトレーナーにストレッチしてもらっているような心地よさがあります。
・骨盤まわりもケア
下半身太りの原因となってしまう骨盤まわりのケアも可能です。
骨盤ケアをすることで、ぽっこりお腹も解消されます。
空気の力を利用してヒップを浮かせて、骨盤付近の筋肉にアプローチし、骨盤を立たせやすくしていきます。
・柔軟性も高まる
しっかりストレッチすることで、肩甲骨周りの柔軟性もアップします。
柔軟性が高まると、肩こりも起こりにくくなるでしょう。
・1回10分の使用でOK
全自動コースは、1回10分で構成されています。
これを1日1回使うだけでもかなりコリがほぐれるでしょう。
短時間で行えるクイックコースモードも搭載されています。
・充電式でたっぷり使える
1回充電すると60分間使い続けることができます。
一方で、充電しながら使うことは出来ないので、残量が少なくなる前に事前に充電しておくと良いですね。
エアリービューティポールを実際に使った人のレビュー
エアリービューティポールを実際に購入して使った人のレビューが楽天にありました。
こちらもご参考ください。
エアリービューティポールの悪い口コミ
位置が違うとつらい
背筋が伸びましたがどのあたりに体を乗せたら
いいかわかりません。位置が違うとつらいです
引用元：楽天
背骨が当たるところがあり硬くて痛い
背骨が当たるところがあり硬くて痛いのですが我慢できる範囲。
慣れるまで当たるとこに薄めにタオルしいたほうがいいかも。
引用元：楽天
悪い口コミでは、身体を置く場所がよく分からない、少し痛いなどの声があがっていました。
痛みを緩和させるためにタオルを敷くと良いようです。
エアリービューティポールの良い口コミ
体が楽に
腰を痛めているので半信半疑で購入しました。番組で見て伸びる感覚を味わいたくて。クイックの弱でかなり体が楽になりました。
引用元：楽天
凄く背筋が伸びる
背中を機械的に押してくれるので凄く背筋が伸びる
ので良いです。ストレッチも行ってますが継続する
のがなかなか難しいので背中を押した時に同じく
ストレッチをする様にすれば良いと思いました。
引用元：楽天
背筋が伸びてスッキリ
エアリービューティーポールを使った後、猫背気味の背筋が伸びてスッキリしました。毎日使いたいと思います。
引用元：楽天
良い口コミでは、とても心地よく伸ばせる、ストレッチ効果が高い、身体が楽になるなどの声があがっていました。
疲れた身体をほぐしてくれるアイテムということが口コミからも分かります。
エアリービューティポールをおすすめしない人
エアリービューティポールは、下記のような人にはおすすめできません。
・ペースメーカーを使用している人
・妊娠中の人
エアリービューティポールをおすすめする人
エアリービューティポールは、下記のような人におすすめです。
・手軽にコリを解消したい人
・寝ながらシェイプアップしたい人
エアリービューティポールのデメリット
エアリービューティポールのデメリットをまとめておきます。
・説明書を読まないと使い方が分かりにくい
・コリが強いと痛い場合も
エアリービューティポールのメリット
エアリービューティポールのメリットをまとめておきます。
・コリがほぐれる
・身体が伸びる
エアリービューティポールの使い方は？
エアリービューティポールは、好きな時に使えますが、できればお風呂上りや運動をした後に使うのがおすすめです。
お風呂上りは血行が良くなっているので、よりストレッチ効果を高められますし、トレーニングの後は筋肉の疲れを和らげてくれます。
エアリービューティポールを使う際は、太い方にお尻を置いてゆっくり寝転がります。
スイッチを入れて動かすだけなので使い方は簡単ですが、使い終わった後はすぐに降りないで骨盤あたりを床におろすようにして降ります。
エアリービューティポールはメルカリで買える？
エアリービューティポールを少しでも安く購入したいという場合、メルカリにないか検索される方もいるでしょう。
実際に、メルカリにも出品されています。
しかし、メルカリで購入すると中古品なので、どの程度使用されているか分からないという点が不安です。
もしかしたら、購入してすぐに壊れてしまう可能性もあるのです。
安く買っても、長く使えなければ意味がありませんし、正規品ではない可能性もありますので、メルカリで購入するのは避けましょう。
エアリービューティポールを最安値で買えるのは？
エアリービューティポールの最安値を調べてみました。
■楽天：18,390円（税込）
■Yahoo！：27,448円（税込）：
■Amazon：16,800円（税込）
Amazonが安いです。
