「運動したいと思っていても、いざ始めてみると3日坊主になってしまう」
「ジムに入会しても続かない」
・・・そんな風に悩まれているなら、ながら運動から始めてみませんか。
長い間運動していなかった人は、いきなりハードなトレーニングをしても、辛くて続けられないでしょう。
でも、気軽にできるエクササイズなら、テレビを見ながら行ったり、音楽を聴きながら行ったりできるので、継続しやすいです。
スポーツクラブが開発した、おすすめのエクササイズグッズ「バウンドクッション」をご紹介します。
テレ朝「路線バスで寄り道＆お買い物の旅」で放送されていましたね。
それでは、バウンドクッションの実際の口コミや効果、最安値情報をご案内します。
バウンドクッションとは
パウンドクッションは、効率よく下半身を鍛えることができる、クッション型エクササイズグッズです。
下半身の筋肉は身体の70%を占めるので、ここを鍛えるとカロリー消費しやすい身体になっていきます。
パウンドクッションは、スポーツジムで有名な東急スポーツオアシスが開発した商品なので、効率よくトレーニングできるように考えられていますよ。
バウンドクッションの特徴や効果は？
バウンドクッションの特徴や効果をご紹介します。
・楽に運動ができる
踏み込み運動をラクにできるように作られているクッションです。
踏み込むエクササイズは、下半身の沢山の筋肉を刺激できるので、効率よくエクササイズできます。
バネがついているので、その反動で足が高く上がるようになっていて、体力がない人も使えます。
・ぽっこりお腹にも効果的
下腹がぽっこりと出てしまうのは、姿勢を支えている大腰筋の衰えが原因です。
大腰筋を鍛えるためには、太ももを上げる運動が効果的とされています。
普段の生活で太ももを上げることは少なく、普通に歩くだけでは大腰筋の筋肉が沢山使われることはないので、パウンドクッションを使いましょう。
パウンドクッションは、ばねの反動で足を高く上げることができるので、大腰筋を刺激できます。
そして、下半身の引き締めと同時に、お腹やウエストも引き締めることができますよ。
・ストレッチもできる
パウンドクッションは、筋トレだけでなくストレッチまでできるので万能です。
腰や背中に敷いてストレッチしたり、二の腕やヒップのエクササイズも可能です。
エクササイズガイドがついてきますので、全身トレーニングできますよ。
どんどんエクササイズに挑戦してみましょう。
・おしゃれで可愛い見ため
インテリアとしても部屋に馴染む可愛らしい形も魅力的です。
置き場所に困らないコンパクトサイズです。
カラーはブラックとレッドから選ぶことができますよ。
バウンドクッションの実際の口コミは？
バウンドクッションの実際の口コミレビューが楽天、Yahoo！ショッピング、Amazonにありました。
バウンドクッションをおすすめしない人
バウンドクッションは、下記のような人にはおすすめできません。
・正しい使用方法で使うことができない人
・使用後に身体に痛みなどが出てしまった人
バウンドクッションをおすすめする人
バウンドクッションは、下記のような人におすすめです。
・手軽に筋トレしたい人
・効果的にストレッチしたい人
バウンドクッションの最安値はどこ？
バウンドクッションの最安値を調べてみました。
■楽天：10,978円（税込）
■Yahoo！：10,978円（税込）
■Amazon：10,978円（税込）
各通販で同じ値段で販売されていました。