「お腹周りの筋肉、しっかり使えていますか？」
在宅ワークが増えて、運動不足になっている人もいるでしょう。
お腹周りの筋肉は、動かさないとさらに動きが悪くなってしまいます。
筋肉が固まってしまうと、その周辺は脂肪もつきやすくなるので、お腹周りの脂肪が気になるなら、まずは筋肉を刺激しましょう。
効率よく刺激できるのが、日テレポシュレで紹介された、「腹凹 振動！ウェーブボード」です。
振動を加えることで、筋肉を緩め、バランスを取って筋肉を刺激します。
それでは、腹凹 振動！ウェーブボードの実際の口コミや効果、最安値情報をご案内します。
腹凹 振動！ウェーブボードとは
腹凹 振動！ウェーブボードは、腹凹トレーナーの竹内しのぶ先生が監修した商品です。
ダンス講師としても活躍されている先生で、これまでダイエット本を20冊以上も出版されています。
産後ケアやピラティス、パーソナルトレーナーなど幅広く知識を持っている先生が監修しているアイテムなので、効率よくトレーニングできますよ。
腹凹 振動！ウェーブボードの特徴や効果は？
腹凹 振動！ウェーブボードの特徴や効果をご紹介します。
・体幹にアプローチ
腹凹 振動！ウェーブボードは、不安定な円盤の形をしています。
この円盤の上に身体を乗せると、身体はバランスを取ろうとしてゆらゆらと揺れます。
無意識にバランスを取ろうとすることで、普段使わない筋肉もしっかり刺激されて、体幹にアプローチします。
・振動でお腹を刺激
腹凹 振動！ウェーブボードは、パワフルな振動機能が搭載されています。
振動させることで、お腹周りの筋肉をしっかり刺激できます。
・全身運動に使える
腹筋を鍛えるだけでなく、腕や肩、背中、お尻など、使い方を変えることで様々な部位の筋肉を刺激できます。
取っ手を掴んで膝立ちしたり、座ってゆらゆらと揺れる、座りながら使うなど、色々な方法で使ってみてください。
・振動レベルが選べる
振動モードは４つから選ぶことができます。
不規則に振動するランダムモード、弱・中・強のレベルから、好みで選びましょう。
・収納しやすいコンパクト設計
とても軽くてコンパクトなので、収納しやすいです。
持ち運びしやすいので、部屋の好きな場所で筋トレできますよ。
・使用ガイド付きで嬉しい
腹凹 振動！ウェーブボードは、正しく使うための使用ガイドが付いてきます。
初めてエクササイズする場合でも、使用ガイドを見れば色々なトレーニング方法が紹介されているので、簡単に使えます。
トレーニングメニューを組み合わせて、自分だけのレッスンを考えてみてくださいね。
腹凹 振動！ウェーブボードの実際の口コミは？
腹凹 振動！ウェーブボードの実際の口コミレビューを楽天、Yahoo！ショッピング、Amazonで探したのですがまだ見当たりませんでした。
腹凹 振動！ウェーブボードをおすすめしない人
腹凹 振動！ウェーブボードは、下記のような人にはおすすめできません。
・体調がすぐれない人
・正しい使用方法で使うことができない人
腹凹 振動！ウェーブボードをおすすめする人
腹凹 振動！ウェーブボードは、下記のような人におすすめです。
・腹筋運動を手軽に行いたい人
・お腹周りが気になる人
・自宅で筋トレしたい人
腹凹 振動！ウェーブボードの最安値はどこ？
腹凹 振動！ウェーブボードの最安値を調べてみました。
■楽天：19,800円（税込）
■Yahoo！：19,800円（税込）
■Amazon：19,800円（税込）
各通販で同じ値段で販売されていました。
