運動不足が気になっているけれど、コロナ禍で外に出て運動するのはまだ不安・・・という人におすすめなのが、「ハイブリッドコア」です。
原田龍二さんが、テレ東「熱血!虎ノ門勝男~裁判風通販番組~」で紹介していましたね。
台に乗るだけで良いので、本格的な運動が苦手な人も続けることができます。
隙間時間を使ったトレーニングも可能です。自宅で手軽に全身運動ができますよ。
ハイブリッドコアは、女子トランポリンの第一人者「廣田遥さん」が監修していて、有酸素運動と筋力トレーニング、体幹トレーニング、下半身のトレーニングがしっかりと行えます。
それでは、ハイブリッドコアの実際の口コミや効果が無いなどの悪い評判ってあるか・・などをお伝えしていきます。
また、最安値情報も合わせてご案内しますね。
ハイブリッドコアとは
ハイブリッドコアは、トランポリンからヒントを得て開発されたトレーニングマシンです。
トランポリンを使用する際、全身の筋肉を必要とします。
ハイブリッドコアを使うことで、鍛えることが難しいと言われている体幹の筋肉が効率よく鍛えられます。
運動が苦手な人や高齢者も使えるトレーニング機器です。
体幹のスペシャリスト廣田遥さんが監修しています。
ハイブリッドコアの特徴や効果は?
ハイブリッドコアの特徴や効果をご紹介します。
・振動で効率的に有酸素運動ができる
ハイブリッドコアは、乗るだけで手軽に有酸素運動ができます。
乗ることで安静時と比較して呼気代謝量がおよそ、258%アップするとされています。
振動で身体を揺らすことで、有酸素運動と同じような効果を期待できるのです。
(情報元: ハイブリッドコア販売ページ)
・EMS機能で身体を鍛える
EMS機能が搭載されているので、振動で筋肉を鍛えることができます。
EMSレベルは25段階で調整できます。
低周波・中周波・高周波と多彩なEMSレベルが設定できて、表層筋から深層筋まで鍛えることが可能です。
・オートモード搭載
3種類のオートモードが搭載されています。リラックスモードは、緩やかな振動とEMSの刺激が心地良く身体に流れます。
体幹トレーニングモードは、強弱のメリハリをつけてインナーマッスルを鍛えることができるモードです。
エクササイズモードは、リズミカルな緩急で変化させて刺激をあたえるモードとなっています。
さらに振動とEMSを自分で設定できるマニュアルモードも用意されていて、好みの強さで設定可能です。
・付属のバンドで上半身運動も
付属されているe-ボディバンドを装着することで、引っ張ったり、引き上げた位置でキープするなどして上半身を鍛えることができます。
・ながら運動ができる
台に乗るだけなのでテレビを見ながら運動できます。
省スペースで設置できるので置き場所にも困りません。
重さはおよそ8.5Kgでリビングや寝室で使いやすくなっています。
ハイブリッドコアの実際の良い&悪い口コミは?
ハイブリッドコアの実際の口コミレビューが、楽天とYahoo!ショッピング、Amazonにありました。
効果が無いなどの悪い評判があるかどうかを、ご自身の目で確認されるのが一番良いと思います。
ハイブリッドコアをおすすめしない人
ハイブリッドコアは、下記のような人にはおすすめできません。
・正しい使用方法で使うことができない人
・体調がすぐれない人
ハイブリッドコアをおすすめする人
ハイブリッドコアは、下記のような人におすすめです。
・自宅で手軽に運動したい人
・効率よくトレーニングしたい人
ハイブリッドコアの最安値はどこ?
ハイブリッドコアの最安値を調べてみました。
■楽天:32,780円(税込)
■Yahoo!:32,780円(税込)
■Amazon:32,780円(税込)
■QVCジャパン:33,440円(税込)
楽天とYahoo!ショッピング、Amazonが安いですね。