白米よりも美容や健康に良いと注目されているのが、玄米や雑穀米ですね。
でも、玄米は癖があるからちょっと苦手・・・そんな人もいるでしょう。
そのような人におすすめしたいのが、雑穀米です。
様々な穀物を使用しているので、風味豊かで美味しくいただけます。
しかし、雑穀米はメーカーによって、麦が含まれていることもあり、グルテンフリーを心がけている人や、小麦アレルギーがある人は、食べることができないということもあるのです。
今回は、そういった人にもおすすめの雑穀米「kokuu(こくう)」をご紹介します。
それでは早速、kokuu(こくう)の実際の口コミや特徴、最安値情報をご案内します。
kokuu(こくう) 雑穀米とは?
kokuu(こくう) 雑穀米は、糖質制限している人や、グルテンフリーを心がけている人、小麦アレルギーの人でも食べることができる雑穀米です。
白米の代わりに食べることができるだけでなく、おかずの素材としても使うことができますよ。
栄養豊富なので、バランスの良い食生活を心がけている人にぴったりです。
美味しい雑穀ご飯を食べるだけで、健康維持や美容をサポートしてくれます。
kokuu(こくう) 雑穀米の特徴は?
kokuu(こくう) 雑穀米の特徴をご紹介します。
・グルテンフリー
大麦や小麦のモチモチした食感は、グルテンによって生み出されています。
この食感は、とても独特で美味しいのですが、体質に合わないという人もいるのです。
またグルテンの過剰摂取により、体調不良を引き起こす原因になるとも言われていて、近年はグルテンフリー食が注目されつつあります。
kokuu(こくう) 雑穀米ならグルテンフリーなので美味しく食べられますね。
・高タンパクが嬉しい
ダイエット中の人に欠かせない栄養素として、タンパク質が挙げられます。
筋肉や肌をつくるためにも必要な栄養素です。
タンパク質は、肉や魚、大豆製品から摂取できますが、それだけでは必要量を補いきれないこともあります。
kokuu(こくう) 雑穀米と取り入れることで、タンパク質も補給できますよ。
・スーパーフード配合
kokuu(こくう) 雑穀米には、スーパーフードが配合されています。
テフと呼ばれるイネ科の植物は、エチオピア生まれの天然プロテインです。
鉄分やカルシウムなどのミネラルも豊富で、食物繊維もたっぷり含まれています。
カニワは、近年注目されているスーパーフードで、高タンパクで、ミネラルや食物繊維も豊富です。
アマランサスは、WHOも推奨しているスーパーフードで、鉄分、葉酸、亜鉛を多く含むほか、タンパク質も補給できます。
・24種類の国産雑穀を配合
古くからある国産の雑穀を24種類配合しています。
白米と比べて栄養価が高い雑穀を厳選して配合していて、それぞれの食感や風味を楽しめます。
・白米より栄養価が高い
白米と比べると、タンパク質1.39倍、食物繊維8.8倍、カリウム3.11倍、カルシウム4.8倍、マグネシウム4.04倍、ビタミンm8.1倍、ビタミンB1 3.88倍、ビタミンB2 2倍、ナイアシン4.25倍、葉酸2.94倍と栄養価が高いです。
いつものご飯で、不足しやすい栄養素も手軽に補えます。
kokuu(こくう) 雑穀米の実際の口コミは?
kokuu(こくう) 雑穀米の実際の口コミレビューが楽天、Amazonにありました。
kokuu(こくう) 雑穀米をおすすめしない人
kokuu(こくう) 雑穀米は、下記のような人にはおすすめできません。
・雑穀米を価格重視で選びたい人
・継続することができない人
kokuu(こくう) 雑穀米をおすすめする人
kokuu(こくう) 雑穀米は、下記のような人におすすめです。
・美容や健康を意識されている人
・バランスよく栄養素を摂取したい人
・美味しい雑穀米を探している人
kokuu(こくう) 雑穀米の最安値はどこ?
kokuu(こくう) 雑穀米の最安値を調べてみました。
【1袋】
■楽天:2,020円(税込)
■Yahoo!:2,364円(税込)
■Amazon:2,020円(税込)
■公式通販:1,836円(税込)
公式通販が安いですね。
【2袋セット】
■楽天:3,672円(税込)
■Yahoo!:4,406円(税込)
■Amazon:3,672円(税込)
■公式通販:取扱い無し
楽天とAmazonが安いですね。
【定期購入】
公式通販のみの取り扱いです。
■初回(2袋):1,998円(税込)
■2回目以降(2袋):2,646円(税込)
1袋あたり 999円(税込み)となります。
※いつでも休止、退会可能です。