ふくらはぎは、第二の心臓と呼ばれています。
ふくらはぎは、筋ポンプ作用があり、血液の流れをよくしてくれる働きがあります。
この働きがしっかりしていると、心臓への負担がかかりにくいと言われています。
そのため、ふくらはぎの筋肉を鍛えることは、健康維持に役立ちます。
「でも、ふくらはぎの筋トレってどうやったらいいの？」
手軽にできる方法が知りたいと思いますよね。
そこで利用したいのが、テレ朝のじゅん散歩でも紹介されていた「シックスパッド フットフィット（SP-FF2310F）」です。
それでは早速、シックスパッド フットフィットの実際の良い＆悪い口コミや効果、最安値情報をご案内しますね。
シックスパッド フットフィットとは
シックスパッド フットフィットは、シリーズ累計出荷数250万台突破のシックスパッドシリーズの足専用マシンです。
足のトレーニングをサポートできるように開発されていて、運動する時間がない人でも、簡単に足のトレーニングができるようになっています。
長時間歩くのが辛い人や、立ったり座ったりするのが大変という人のリハビリでも使えます。
シックスパッド フットフィットの特徴や効果は？
シックスパッド フットフィットの特徴や効果をご紹介します。
・1日1回でOK
シックスパッドフットフィットは、1日1回の使用でOKです。
1回およそ23分の全自動プログラムで、足裏からふくらはぎ、スネまでしっかりトレーニングします。
ウォーミングアップ、トレーニング、クールダウンまで自動メニューとなっているので、はじめて使う人も安心です。
・筋肉を効率よく鍛えるプログラム
筋肉を効率よくトレーニングできる周波数20Hzを採用しています。
電気刺激で、歩行に必要な足裏やふくらはぎ、前スネをしっかり鍛えます。
ふくらはぎは、歩いたり、走ったり、日常生活に欠かせない筋肉です。
足裏は、歩行時の衝撃を吸収し、バランス感覚を養うためにも重要な役割を果たします。
前スネは、つま先を持ち上げた時に使われる筋肉で、弱ってしまうとつまずきやすくなると言われています。
・ジェルシート不要
EMS機器は、ジェルシートを使用しなければいけない製品が多いですが、こちらはジェルシート不要となっているので、経済的です。
椅子の前に置いて、椅子に座ったままトレーニング可能です。
・軽いから持ち運びしやすい
重さ約1.3Kgなので、場所を選ばず使えます。
・レベル調整も可能
EMSのレベルは、20段階で調整できます。
ボタンは２つしかないので、シンプル操作ですぐ使うことができますよ。
・スマホアプリと連携
スマートフォンのアプリと連携させることで、トレーニングの進行状況や、努力値を見える化することができるので、成果が分かって続けたくなるでしょう。
シックスパッド フットフィットの実際の良い＆悪い口コミは？
シックスパッド フットフィットの実際の良い＆悪い口コミレビューが楽天、Yahoo！ショッピング、Amazonにありました。
Amazonのレビューが一番多いですね。
シックスパッド フットフィットをおすすめしない人
シックスパッド フットフィットは、下記のような人にはおすすめできません。
・正しい使用方法で使うことができない人
・ペースメーカーを使用している人
シックスパッド フットフィットをおすすめする人
シックスパッド フットフィットは、下記のような人におすすめです。
・足裏やふくらはぎを鍛えたい人
・いつまでも元気で過ごしたい人
・脚の疲れが気になる人
シックスパッド フットフィットの最安値はどこ？
シックスパッド フットフィットの最安値を調べてみました。
■楽天：37,940円（税込）
■Yahoo！：37,540円（税込）
■Amazon：40,479円（税込）
Yahoo！ショッピングが一番安いですね。
