自宅で手軽にシェイプアップできると人気なのが、振動マシンです。
ブルブルとした振動で、筋肉や脂肪を刺激することができ、気になる部分をシェイプアップできます。
振動マシンの魅力は、有酸素運動と筋トレの両方の効果を得られるという点でしょう。
今回は高橋英樹さんのCMでもおなじみの振動マシン「スイングビート」をご紹介します。
俳優の高橋英樹さんも愛用中ということで、注目されていますよ。
おうちで手軽にシェイプアップしたい人はチェックしてみてくださいね。
それでは、スイングビートの実際の口コミや効果、最安値情報をご案内します。
スイングビートとは？
スイングビートは、トレーニングの専門家もおすすめしているシェイプアップ機器です。
振動による刺激は、筋肉や関節に刺激を与えることができるので、運動前のウォーミングアップにも良いと言われています。
運動習慣がない人も、スイングビートで軽い運動をしているような効果を期待できるのです。
スイングビートの特徴や効果は？
スイングビートの特徴や効果をまとめてみました。
・スイッチを入れて気になる箇所に当てるだけ
振動系のマシンで多いのが、台の上に乗って使うというものです。
台の上に乗って使うタイプは、台から落ちてしまわないか不安という人もいるでしょう。
スイングビートの場合は、台に乗るのではなく、台を気になる箇所に当てるだけでよいので、転倒のリスクもありません。
椅子に座ったまま、台を足裏に置いてみたり、腰に置いてみたりして使えます。
デスクワークの合間にもシェイプアップできるでしょう。
・簡単に操作できる
スイングビートは、初めての人でも使いやすいように、簡単に操作できる設計になっています。
1箇所10分、トータル30分以内で終わるので、毎日気軽に使えます。
・疲れも取れる
シェイプアップ機器として販売されていますが、振動によって筋肉の疲れを取ることにも役立ってくれます。
疲れを取りたいなという時も使ってみてください。
・1台で全身使える
とてもコンパクトですが、気になる部位にのせて使うタイプなので、全身のケアが可能です。
二の腕、太もも、お腹、ふくらはぎなど、気になる箇所を刺激しましょう。
・美顔器でおなじみのヤーマンが発売
美顔器やダイエット機器でおなじみのヤーマンが販売している商品なので、親近感がありますね。
・きつくないから続けられる
激しいトレーニングをしなくても、1分間で最大800回という振動が、有酸素運動や筋力トレーニングと同様の効果をもたらしてくれるので、続けやすくなっています。
スイングビートの実際の口コミは？
スイングビートの実際の口コミレビューが楽天、Yahoo！ショッピング、Amazonにありました。
スイングビートをおすすめしない人
スイングビートは、下記のような人にはおすすめできません。
・正しい使用方法で使うことができない人
・ペースメーカーを使用している人
・体調がすぐれない人
・妊娠中の人
スイングビートをおすすめする人
スイングビートは、下記のような人におすすめです。
・自宅で手軽にシェイプアップしたい人
・コンパクトなシェイプアップマシンを探している人
・運動が苦手な人
スイングビートの最安値はどこ？
スイングビートの最安値を調べてみました。
■楽天：21,450円（税込）
■Yahoo！：21,439円（税込）
■Amazon：19,200円（税込）
Amazonが一番安いですね。
