デスクワークが多い人は、腰が痛くなることがあると思います。
新型コロナウィルスの感染予防策として、在宅ワークが増えたことで、腰痛に悩んでいる人が増えているようです。
職場と違って、自宅は仕事できる環境が整っていないこともあり、床でパソコン作業をしたり、高さが合わないデスクとチェアで仕事をせざるを得ないということがあるようですね。
腰に違和感がある人は、早めにケアしてあげなければいけません。
でも、マッサージに通う時間はない、費用がかかるから通えないなどあるでしょう。
そこでご紹介するのが、ダイレクトテレショップで紹介されていた、ライフアップスマートです。
ライフアップスマートは、腰痛ケアにおすすめの腰専用マッサージ器ですよ。
口コミや効果、最安値情報をしらべましたので、お伝えしていきます。
ライフアップスマートとは？
ライフアップスマートは、腰の筋肉を緩めることができる機器です。
フットバーに膝をのせることで、腰回りや骨盤回り、お尻や太もものストレッチもできるようになっています。
腰が痛くなってしまう原因は、筋肉の緊張です。
ライフアップスマートは、この緊張をほぐすことができるので、腰痛緩和に効果的とされています。
筋肉は連動しているので、これで体をほぐすことができると、毎日の動作もスムーズになるでしょう。
ライフアップスマートの特徴や効果は？
ライフアップスマートの特徴や効果をまとめてみました。
・3種類のおまかせコース搭載
ライフアップスマートには、自動コースが搭載されています。
様々な動きを組み合わせている「自動おまかせVIPコース」は、
・ストレッチを中心にしている「リラックスコース」
・ストレッチにアクティブな動きも取り入れている「アクティブコース」
・変則的なリズムでしっかりほぐしてくれる「エンジョイコース」
以上の3つから選べます。
15分の自動タイマーなので、マッサージをし過ぎたりする心配もありません。
切り忘れてしまうこともないでしょう。
・負担の少ないマッサージ器
膝を90度に曲げておくことができるので、腰回りの筋肉が自然に緩むようになっています。全身の力を抜いて利用するようにしましょう。
改良されたひざ掛け部分で、従来品よりも楽に足をのせることができるようになっています。
・高さ調整可能
体型に合わせて高さ調整できるようになっているので、ぴったりのサイズで使うことができます。
高さが合わないと体に負担がかかりますので、必ず調整して使って下さい。
高さが合わないという時は、クッションをお尻に敷くなどして高さを合わせましょう。
・医療機器
効能効果の表示が認められている医療機器となっています。
疲労回復、血行、疲れを取る、筋肉のコリをほぐす、神経痛や筋肉痛の緩和などが効能・効果となっています。
・電気代はわずか8.4円
1日1セット使っても、1ヶ月で約8.4円の電気代でとってもリーズナブルです。
ライフアップスマートを実際に使ってみた人の口コミは？
ライフアップスマートを実際に購入して使った人の口コミレビューが楽天、Yahoo！ショッピング、Amazonにありました。
ライフアップスマートの悪い口コミ
写真もあればよかったかも
取り扱い説明書ですが、わかりやすく写真もあればよかったかも。
サイト説明では、「リラックスモード リフレッシュモード アクティブモード」
とありましたが、説明書ではそのような表記が無かったので戸惑いました。
引用元：楽天
揺れ幅が合った方が・・
腰が緩んで痛みが少し和らいだのですが、もう少し揺れ幅が合った方が効果があると思います。
引用元：楽天
可動域が思ったよりも狭め
まだ使い始めたばかりですが、腰痛予防の期待を持って星３つ。動きの可動域が思ったよりも狭め。継続してみます。
引用元：楽天
買って損をした感じ
いや、参りました。 全然、伸びません 買って損をした感じです。引っかけている部分が痛くなりました。腰など伸びません。
引用元：楽天
リモコンが必要
使用している時、スイッチの切り替えが届かないのでリモコンが必要かと思いました。
引用元：楽天
もう少し引っ張られて欲しい
購入させて頂いてから1ヶ月程立ちますが、今一つ使いこなせていないです。 もう少し引っ張られて欲しいと思います。使い方が悪いかも知れないので、研究します。あと、リモコンがあると良いです。寝たまま本体のボタンを押すのは難しいです。
引用元：楽天
悪い口コミでは、イマイチ効果が実感できない、使い方が難しい、使いにくいなどの声があがっています。
ライフアップスマートの良い口コミ
腰痛予防にいい
3年くらい前に腰の激痛で、整形外科に通い、今も針に通っています。腰痛はマシになりましたが、事務で座り仕事、針治療一回2〜3千円、高価なマッサージ器は買えないし、この位なら、ストレッチにちょうどいい。これを使い出して、原因不明の右足の痛みはなくなりました。毎日の腰痛予防にいいと思ってます
引用元：Amazon
背筋がピンとなって
いすに長い時間座っていたりすると，背中が丸まってきて腰が痛くて歩きにくくなったりしますが，そんなとき，ライフアップスマートで15分間ストレッチ運動をすると，背筋がピンとなって，腰の痛かったのがうそのように消えてしまいます。
引用元：Amazon
良い口コミでは、腰痛が楽になる、腰痛予防になるなどの声があがっています。
ライフアップスマートのデメリット
・リモコンが無く使いにくい
・効果には個人差がある
ライフアップスマートのメリット
・身体への負担が少ないので誰でも使いやすい
・コースがあり目的に合わせて使える
・医療機器として認定されている
ライフアップスマートの使い方
ライフアップスマートは横になって使用します。使い方をまとめておきます。
1、ひざ掛けパッドにひざ裏をかけてお尻を本体に近づけます。お尻が床から浮かないようにしてください。太ももは伸びた状態が基本です。
2、ひざの位置が適切ではないと感じる場合は、高さ調節レバーで調整します。レバーは6段階で調整でき、最後まで引き上げるとロックが解除されます。
3、ひざ掛けパッドが一番低い位置でもお尻が浮く方は、クッションを敷くなどして調整しましょう。後はモードを選び使用します。
ライフアップスマートをおすすめしない人は？
ライフアップスマートは下記のような人にはおすすめできません。
・医師からマッサージを禁止されている人
・マッサージ中に気分が悪くなった人
・ペースメーカーを使われている人
・妊娠中の人
ライフアップスマートをおすすめする人は？
ライフアップスマートは下記のような人におすすめです。
・腰の疲れが気になる人
・同じ姿勢で過ごすことが多い人
・運動不足の人
・マッサージに行く時間が無い人
・自宅で手軽にマッサージしたい人
ライフアップスマートはレンタルできる？
ライフアップスマートを購入する前に効果があるか試したいという方もいるのではないでしょうか。
そこで、ライフアップスマートにレンタルは無いのか調査してみました。
しかし、現段階ではライフアップスマートはレンタルされていません。
に
ライフアップスマートの最安値はどこ？
ライフアップスマートの最安値を調べてみました。
■ダイレクトテレショップ：39,800円（税込）
■楽天：41,780円（税込）
■Yahoo！：41,780円（税込）
■Amazon：41,780円（税込）
ダイレクトテレショップが一番安いです。
ライフ アップ スマートの旧商品も載せておきますね。
