足が疲れやすいというお悩みがある人は、足の筋肉が衰えているかもしれません。
歩くためには、足裏を整えることがとても大事と言われています。
その理由は、足裏には10種類もの筋肉があり、それぞれ足のすねやふくらはぎ、ももなどの筋肉と深く関係しているからです。
足裏の筋力のバランスが悪いと、姿勢も悪くなってしまいます。
正しく歩くためにも、足裏の筋肉を鍛えましょう。
手軽に鍛える方法としておすすめなのが、フットエナジーです。
TBSのブランチショッピングで放送されていました。
それでは早速、フットエナジーの口コミや効果、最安値情報をご案内します。
フットエナジーとは？
フットエナジーは、健康オタクとして有名な保阪尚希さんがプロデュースしたマシンです。
いつまでも自分の足で歩けるようにと開発されていて、足裏からしっかり鍛えることができます。
足裏には、沢山のツボがあるので、これらが刺激されることで血行も良くなりますよ。
足先が冷えやすい人にもおすすめです。
足裏は、全体重を支えているとても重要な部分です。
ココを鍛えることで、バランス感覚もよくなるでしょう。
フットエナジーの特徴や効果は？
フットエナジーの特徴や効果をまとめてみました。
足裏の筋肉をまんべんなく鍛えられる
足裏をマシンに乗せるだけで、足裏にある10種類の筋肉をまんべんなく刺激できます。
足裏の筋肉を鍛えると、すねやふくらはぎ、太ももの筋肉にも刺激が与えられて同時に鍛えられることになります。
EMSで刺激
フットエナジーには、2種類のEMSが搭載されています。低周波は、皮膚に近い表面にある筋肉を刺激します。
中周波は、表面ではなくその奥にあるインナーマッスルを鍛えてくれます。
両方をバランスよく鍛えることで、しっかり体を支えることができる足になります。
複数のモードでしっかり刺激
低周波と中周波を取り入れている混合モードと、低周波だけのモード、中周波だけのモードがあり、目的に合わせて使い分けできます。
足裏にフィットする凸凹
本体の表面は凸凹の設計となっています。
この凸凹が、足裏にしっかりフィットするので、刺激が伝わりやすくなっていますよ。
EMSはレベルを10段階で設定できるので、慣れてきたらレベルをあげることで、さらに筋肉に刺激を与えることができます。
足を乗せるだけで簡単
足を乗せるだけなので、座った姿勢で使えます。
テレビを見ながら、スマホを触りながらでも、足裏をトレーニングできます。
足裏をトレーニングすることで、全身の血行が良くなるので、冷え性の緩和にもつながるでしょう。
充電式で持ち運びしやすい
充電して使うので、リビングや寝室など、お好みの場所で使うことができます。
フットエナジーの使い方動画
フットエナジーの使い方を説明している公式のYouTube動画があったので、載せておきますね。
フットエナジーの実際の口コミは？
フットエナジーの実際の口コミレビューが楽天Yahoo！ショッピング、Amazonにありました。
こちらも、ご参考ください。
フットエナジーをおすすめしない人
フットエナジーは、下記のような人にはおすすめできません。
・ペースメーカーを使用している人
・医師からマッサージ器の使用を禁止されている人
・体調がすぐれない人
フットエナジーをおすすめする人
フットエナジーは、下記のような人におすすめです。
・足が疲れやすい人
・足の筋力の衰えが気になる人
・階段の上り下りが辛い人
・運動が苦手な人
フットエナジーの最安値はどこ？
フットエナジーの最安値を調べてみました。
■楽天：19,980円（税込）
■Yahoo！：19,980円（税込）
■Amazon：19,980円（税込）
各通販サイトは同じ値段でした。
