コロナウィルスの感染拡大が落ち着いたと思ったら再び拡大。
なかなか落ち着かない中、運動したいけれどジムに行くのはやっぱり不安・・・という人もいるでしょう。
外で運動となると熱中症のリスクも増えるため、自宅で運動できたらなって思いますね。
そこでおすすめしたいのが、場所と取らないコンパクトなエクササイズグッズです。
TBS カイモノラボでも紹介された、キュッポリンなら、自宅で手軽に運動することができますよ。
運動不足を解消したい方は必見です。
それでは早速、キュッポリンを実際に購入して使った人の口コミや効果、最安値情報をご案内します。
キュッポリンとは
キュッポリンは、見た目はクッションのようですが、上で飛んだり跳ねたりして使うことで、様々な運動効果を得られるスグレモノです。
使わない時は、ソファの近くにクッションのように置いておくことができるので、場所も取りません。
キュッポリンは、トランポリンの運動効果を取り入れたエクササイズグッズです。
使わない時も他の使い方ができるので、ひとつあると便利ですよ。
キュッポリンの特徴と効果は？
キュッポリンの特徴と効果を紹介します。
・短時間で効果的
キュッポリンは短時間でもしっかり効果を実感できるエクササイズグッズです。
体幹運動、有酸素運動、筋力トレーニングがこれひとつで行えます。
基本の使い方は、トランポリンのように上でぴょんぴょんと跳ねる方法ですが、足腰に不安がある方は、踏み台昇降運動としても利用することが可能です。
また、台の上で足踏みするだけでも体幹を鍛えることができますよ。
・消費カロリーや筋肉活動量がアップ
キュッポリンを使用して、消費カロリーや筋肉活動量がアップしていることが報告されています。
腹斜筋は231％UP、腹直筋は372％UP、ハムストリングスは214％UPなど、お腹周りから下半身の筋肉をかなり刺激できることが分かります。
また、消費カロリーも通常のウォーキングと比較すると6倍以上となっていて、効率よくトレーニングできます。
・特殊構造のクッション
トランポリンのように使うことができるのは、クッションの特殊な構造によります。
衝撃吸収性の高い素材が使われているので、身体に負担をかけにくいです。
足への衝撃を和らげることができる構造です。そしてクッションの間には、49個のコイルスプリングが入っています。
このバネがトランポリンのような効果を発揮してくれるのです。
・色々使える
キュッポリンは、使わない時は椅子の下に置いて足を置く台にしたり、床に座る時のクッションにしたり、背中を伸ばすストレッチグッズとしても使えます。
キュッポリンを実際に使った人の口コミ
キュッポリンを実際に購入して使った人の口コミレビューが楽天、Yahoo！ショッピング、Amazonにありました。
こちらもご参考ください。
キュッポリンをおすすめしない人
キュッポリンは、下記のような人にはおすすめできません。
・正しい使い方ができない人
・体調がすぐれない人
キュッポリンをおすすめする人
キュッポリンは、下記のような人におすすめです。
・ながら運動をしたい人
・自宅でできる運動を探している人
キュッポリンを最安値で買えるのは？
キュッポリンの最安値を調べてみました。
■楽天：9,980円（税込）
■Yahoo！：9,980円（税込）
■Amazon：10,988円（税込）
楽天とYahoo！ショッピングが安いですね。
