おうち時間が増えて、運動不足になっている・・・という人も多いのではないでしょうか。
自宅で手軽にできる運動を探しているなら、TBSのLet’s！美バディで放送された、「フィットネスコアボード」がおすすめです。
フィットネスコアボードは、体幹を鍛えることができるエクササイズグッズです。
セントラルフィットネスクラブ監修で、1日1分からはじめることで、スタイルアップを目指すことができますよ。
有酸素運動、筋トレ、ストレッチもできてしまうので、万能です。
それでは、フィットネスコアボードの実際の口コミや効果、最安値情報をご案内します。
フィットネスコアボードとは？
フィットネスコアボードは、全国244店舗展開中の、セントラルスポーツクラブが監修した、エクササイズグッズです。
おうちにいて、ジムでできるようなトレーニングが可能となっていて、使い方もとても簡単なので、誰でもすぐに運動できます。
より効率よくトレーニングできるチューブもセットになっているので、本格的に運動したい人にもおすすめですよ。
フィットネスコアボードの特徴や効果は？
フィットネスコアボードの特徴や効果をご紹介します。
・筋活量や消費カロリーがアップする
フィットネスコアボードを使用することで、有酸素運動と筋トレ、体幹運動が同時に行えるので、
歩行と比較すると消費カロリーが多く、筋活量も増えることが分かっています。
効率よく運動できますよ。
・ジムのマシントレーニングと同じ動きが可能
ジムでは、様々なマシンを使ってトレーニングしますね。
それらのトレーニングと同様の効果を期待できる運動が、これ1台で叶います。
全部で16パターンもの運動が可能とされています。
・耐久性抜群で長く使える
耐久性のあるケヤキの木を使用して作られているので、しっかりしなり割れにくく、耐久性が高いです。
滑り止めもついているので、床に置いて使いやすくなっています。
・チューブで腕のトレーニングも
付属されているトレーニングチューブを使うことで、足と腕を同時にトレーニングできます。
より負荷をかけてトレーニングできますよ。
・基本のトレーニングは簡単
基本の運動はとても簡単です。
台の上に乗って、バランスを取りながら足踏みするだけです。
とても簡単な動きなので、届いたその日から使うことができるでしょう。
テレビを観ながら、音楽を聴きながら左右に体重をかけて動いてみてください。
簡単な動きですが、しっかり筋肉が使われています。
フィットネスコアボードの実際の口コミは？
フィットネスコアボードの実際の口コミレビューを楽天、Yahoo！ショッピング、Amazonで探したのですがまだありませんでした。
フィットネスコアボードをおすすめしない人
フィットネスコアボードは、下記のような人にはおすすめできません。
・体調がすぐれない人
・正しい使用方法で使うことができない人
フィットネスコアボードをおすすめする人
フィットネスコアボードは、下記のような人におすすめです。
・運動不足と感じている人
・手軽に続けられる運動がよい人
フィットネスコアボードの最安値はどこ？
フィットネスコアボードの最安値を調べてみました。
■楽天：19,980円（税込）
■Yahoo！：19,980円（税込）
■Amazon：取扱い無し、または売り切れ
楽天とYahoo！ショッピングが同じ値段でした。
